妊娠紋是一種常見的不好看的紋路，這些條紋會在母親的腹部形成，使得她的腹部看上去很難看，懷孕期間，肚子上有明顯的妊娠紋，對於愛美的女人來説，都想盡快消除妊娠紋，那麼，妊娠線多久會消失？如何讓妊娠線消失？
一、妊娠線多久會消失？
妊娠線通常會在產後一年左右逐漸淡化，直到完全消失，還有一小部分的孕婦，由於色素沉澱過多，不能自我修復，需要通過專業的方法來修復。
這條線是人體的一種正常的生理紋線，在沒有懷孕的時候，大部分人都看不出來，但也有一些沒有懷孕的女性，會有淡淡的黑線。
孕婦在懷孕期間，身體的荷爾蒙會改變，導致黑色素增多，腹中的白線會出現色素沉着，逐漸形成黑色的紋路。
懷孕期間有90％的女性會有妊娠線，懷孕線是很常見的。
二、如何讓妊娠線消失？
1、增強肌膚的彈力
1）備孕期要多鍛鍊，多練習瑜珈，活動筋骨。
在懷孕之後，護理的程序會比較複雜，但是要有適量的鍛鍊，比如走路，做孕婦的瑜伽。
2）平時洗漱時要堅持用涼水擦拭;
孕婦洗澡時不要太熱，可以用比身體更涼爽的水清洗腹部，同時還可以温柔地給腹部按摩，這樣可以增加肌膚的彈性。
3）日常生活中要注重營養，多食用富含蛋白質的食品，以補充膠原蛋白，增強肌膚彈性。
孕期要注意營養均衡的飲食，多吃些維生素和礦物質，不要吃太油、太甜、太鹹、太鹹的食物，不要吃太多的糖類和過量的卡路里，造成肥胖。
2、體重的控制
懷孕的時候，體重會增加，這是一個很好的過程，所以，孕婦不需要擔心，但是，在孕期增重的範圍內，每月增重不能超過2千克，在整個妊娠期間，體重應該保持在11-14 kg。
3、適當服用某些營養品
現在市場上有些保健品是專門為孕婦服用的，能夠促進真皮纖維生，增強肌膚彈性，防止懷孕，服用激素需要經過醫生的同意，如果服用了激素，也會出現同樣的皺紋。
4、腹股溝
現在市場上的託腹帶，就是針對一些懷孕的孕婦，避免她們過於勞累，託腹帶能夠承受腹部的重量，並能減緩皮膚的伸展和拉伸。
從這篇文章中我們可以瞭解到，懷孕的紋路一般在出生後一年左右就會消失，還有一些孕婦不能自然消失，如果您希望您的妊娠紋能早日消除，請您認真閲讀本文，並積極地按照本文中介紹的方法來消除您的妊娠紋。
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