在孕期的夫妻肯定都會在半年前就開始計劃懷孕，心裏會有計劃在幾個月內懷孕，而大家是否有考慮過幾月份懷孕最好呢？備孕有什麼技巧？
一、幾月份懷孕最好？
根據研究表明，太熱或者太冷的天氣都適合精子的生存，因此懷孕最好的月份應該是3-6月份和10-12月份，精子是在温暖的環境內會比較活躍，自然就提高了和卵子結合的一個機率。而且這個時候環境比較舒適，人心情也比較放鬆，在放鬆的環境下同房更是會加大受孕的機率，這個時候的傳染病發病率也比較低，有利於避免孕婦的感染，還有能夠充足的感受陽光，促成維生素D的吸收，預防孕媽媽孕期的缺鈣表現。
二、備孕有什麼技巧？
1、生育年齡不宜太晚：我們都知道，女性的子宮內的鹼性分泌物隨着年齡而減少，年紀越大男性的精子會隨着年紀而減少，所以我們如果想順利懷孕請抓緊時機，趁自己年輕。
2、心情心態影響：心情也是會影響受孕的哦，緊張焦慮的心情會給身體帶來負面影響，最常見的就是影響內分泌失調，內分泌失調就可能影響月經不調，從而可能會出現排卵障礙。排卵不好就直接影響受孕哦。所以要保存放鬆的心情，不要過度的緊張，別給自己太多壓力，好孕自然就會來的。
3、在同房是我們應該要營造浪漫舒適的氛圍，這也是為什麼很多夫妻會在蜜月期或者在外旅遊度假時特別容易懷孕的原因。在舒適的環境內有助於身心放鬆，也容易激發身體的興奮感，所以在這種情況下更容易受孕。
4、適當的運動：根據統計報吿説明，從事職業是長期或者久坐的辦公室人員、司機等從業人員會因為長期的久坐不活動或者高温都是導致精子或卵子活力不足，所以我們應該適時地運動。
5、在備孕期間我們的身體需要適當的調養，比如女性宮寒、氣血不足、肝氣鬱結等這種情況我們最好是在備孕期間調理好，是備孕時間更容易受孕。隨着現在時代的發展我們更是要注意優生優育，也是為了每一對夫妻都能有一個健康的寶貝。
在備孕期的準爸爸準媽媽我們都應該在備孕期注意身體的健康哦，要避免煙酒而且要保證適當的睡眠，並且要記得每天攝入葉酸，以防止胎兒的畸形產生。
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