孕育生命是一件很神聖的事情，小寶寶的降臨是給家庭帶來了驚喜，讓很多的女性朋友感受到了當媽媽的幸福感。但是，當你想要懷孕的時候也不是很容易的事情，畢竟外在因素的影響下，越來越多的女性處於無法懷孕或者是懷孕後很容易流產的情況發生，也給孕齡的女性朋友們帶來了很大的心理負擔，那怎樣才能最快懷孕？懷孕前的準備工作有哪些？
怎樣才能最快懷孕
1、選擇下午同房時間：
根據研究數據表明發現，對於想懷孕的夫妻，最好同房受孕的時間是下午的5時~7時的時候。研究裏表明，精子的數量還是質量會在一天中都有很大的變化，而在下午的時候會達到高峯情況——而在此時也是女性最容易受孕的時候。
2、在受孕前的三個月時間裏，夫妻雙方要忌煙酒的，營養也需要跟上的。
4、受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。
5、早晨起牀前同房：
在同房時間也可選擇早上起牀的時候，最好不要在晚上入睡前，因為晚上是比較疲勞的，而早上經過一夜的休息，雙方的精力都比較充沛。而且早上的女性易測排卵期的，男性激素水平也是比較高。
5、調節心態
在準備懷孕的時間裏，一定要保持良好心態，夫妻雙方都要保持心情放鬆狀態，以平靜自然的心理來迎接寶寶的降臨。另外也可以通過運動來調節自己的心情，對受孕是有很大的幫助。
懷孕前的準備工作有哪些
1、及時補充葉酸的攝入：雖然説再平常的飲食上做到了均衡，但也很難保證你從中能獲得所有必需的營養成分的。在中國，還是有很多育齡婦女對於葉酸的補充知識是缺乏的，這一點一定要引起充分的重視，葉酸能夠防止胎兒畸形的發生。
2、禁止煙酒及藥物：如果懷孕前有吸煙或藥物的，一定一套趁早打住。因為大量的研究表示，吸煙和藥物是會導致流產情況、早產情況和低體重出生兒情況發生。
3、不喝咖啡因飲料：如果攝入了過多的咖啡因是會阻礙鐵的吸收的，另外，也是會增加胎死宮內的危險情況。
4、保持正常的體重：如果體重在正常標準範圍內吃的話，對於受孕的機率也會更高些。
5、檢查口腔情況：很多數據記錄顯示，口腔內的牙周疾病是可能會導致早產和低體重出生兒的情況的。
6、孕檢查：在懷孕前查能是可以幫助及早發現身體的異常情況的，及時的治療和避免潛在問題出現，將自己的身體和心理都調試到最佳狀態。
7、合理安排運動：如果平常不愛運動的話，那麼你更要把運動排上行程了，這樣對你後期的身體不管是恢復還是怎麼樣，都是有利的哦！
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